„Duševné zdravie nie je slabosť, ktorú treba skrývať, ale hodnota, o ktorú sa treba s láskou starať.“
-- Adam Stainerbeg
Duševné zdravie - je krehké, je dôležité, je len jedno. Mali by sme sa oň preto starať s rovnakou starostlivosťou ako o to telesné.
Svetový deň duševného zdravia a Európskeho dňa prevencie depresie, ktoré pripadajú na 10. október, sme si aj v tomto školskom roku pripomenuli aj v našej škole. Svetový deň duševného zdravia sa pripomína od roku 1992. Jeho zmyslom je zvyšovať povedomie o duševných ochoreniach, odbúravať predsudky a ukazovať, že psychická pohoda má rovnakú váhu ako zdravie fyzické.
S realizáciou aktivít sme začali už v minulom týždni, kedy žiaci 9.A triedy pripravili prekvapenie vo forme Pošty duševného zdravia pre zamestnancov školy. V tomto týždni sme aktivity realizovali počas niekoľkých hodín. Na znak solidarity sme sa opäť po roku pridali k internetovej výzve #blackandwhite a chceli sme tak poukázať na to, aké dôležité je pestovať vlastnú psychickú pohodu.
Členovia školského parlamentu spolu so žiakmi 9.A triedy pripravili workshop zameraný na aktivity o duševnom zdraví, nakoľko ich cieľom bolo túto tému priblížiť žiakom pútavým a interaktívnym spôsobom. Workshop obsahoval aj zábavné a relaxačné aktivity, vďaka ktorým si žiaci mohli oddýchnuť, zabaviť sa a načerpať pozitívnu energiu. Každá trieda získala Návod k duševnému zdraviu, ktorý môže žiakom lepšie pomôcť postarať sa o seba a o svoje vnútorné prežívanie.
Veríme, že aktivity žiakom pripomenuli, ako veľmi záleží na tom, aby si všímali vlastné pocity, svoje starosti nenosili sami a venovali pozornosť aj druhým. Starostlivosť o duševné zdravie nie je záležitosťou len výnimočných dní, patrí do celého roka. Želáme všetkým, aby v škole i mimo nej mali dostatok dôvodov na úsmev, cítili oporu vo svojom okolí a vedeli, že požiadať o pomoc je znakom odvahy, a nie slabosti.
Srdečne ďakujeme všetkým členom školského parlamentu a žiakom 9.A triedy, ktorí sa pričinili o prípravu a priebeh workshopu a svojím nasadením prispeli k šíreniu myšlienky, že o duševné zdravie sa oplatí starať.
Svetový deň duševného zdravia ´26